20代後半〜30代向け | 2026年7月30日確認

相談先の選び方

キャリア相談は無料と有料で何が違う?30代が目的で選ぶ3タイプ

料金だけで選ぶと、欲しかった支援と相談先の役割がずれます。無料相談にも「公的な相談」と「求人紹介を行うエージェント」があり、有料相談も支援範囲と期間はサービスごとに異なります。

先に結論

仕事やキャリアの悩みを一度整理したいなら公的な無料相談、求人紹介と応募支援が必要なら転職エージェント、転職を前提にせず一定期間かけて判断や行動を整理したいなら有料相談が候補です。

支援内容を条件で比較する

無料・有料より先に、3タイプを分ける

公的な無料キャリア相談

厚生労働省委託の支援では、ジョブ・カードを使った無料相談を対面またはオンラインで受けられます。職業紹介は行わないため、求人応募より先の整理に向きます。

転職エージェント

求職者は原則無料で、希望や経験に応じた求人紹介、応募書類、面接準備などを相談します。紹介可能な求人と支援内容は経歴や求人状況で変わります。

有料キャリア相談

利用者が料金を払い、価値観、目標、行動計画などを一定期間整理するサービスがあります。求人紹介の有無、回数、返金条件は各社で異なります。

共通の比較軸

確認項目公的な無料相談転職エージェント有料相談
主な目的職業選択やキャリア形成の整理求人検討と転職活動の支援判断・目標・行動の継続支援
求人紹介行わない窓口があるありサービスごとに確認
費用無料求職者は原則無料有料
先に確認すること対象者、予約、相談方法対象職種、地域、支援範囲料金、期間、解約・返金、求人紹介の有無

無料相談から始めてよい人

有料相談を比較する余地がある人

有料なら結果が良くなるとは限りません

料金は支援の提供条件であり、転職、内定、年収上昇を保証するものではありません。無料相談で足りる状態なら、先に無料の選択肢を使えます。

申込前の確認チェックリスト

次に読む

コーチングとエージェントの違い
求人紹介の前後で役割を分ける
30代向け支援サービスを比較
転職未定・応募予定で候補を分ける

確認した公式情報

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